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腿抽筋,拇指按按这里就不疼了

时间:2020-02-10 06:13来源:遗传病
摘要:腿抽筋,医学上叫做肌肉的痉挛,是一种由肌肉突然地收缩而导致的压榨性疼痛。 腿抽筋,医学上叫做肌肉的痉挛,是一种由肌肉突然地收缩而导致的压榨性疼痛。 腿抽筋一般

摘要:腿抽筋,医学上叫做肌肉的痉挛,是一种由肌肉突然地收缩而导致的压榨性疼痛。

腿抽筋,医学上叫做肌肉的痉挛,是一种由肌肉突然地收缩而导致的压榨性疼痛。

腿抽筋一般有两种原因:

1.缺钙

2.运动不适或运动过度

腿抽筋通常会在10秒左右自行缓解。

但有时候,不作处理,也会持续疼痛。

这时,中医学上有一个缓解小方法:点按承山穴。

位置:小腿后肌肉中心凹槽。

方法:拇指用力按揉。

频率:持续按揉至症状缓解。

功效:有效缓解腿抽筋。

编辑:遗传病 本文来源:腿抽筋,拇指按按这里就不疼了

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